叶酸是一种水溶性B族维生素专业杠杆资本分配,人体自身不能合成叶酸,只能从食物、增补剂/药物,或是强化食品中摄取。
由于叶酸在同型半胱氨酸代谢、DNA合成、甲基化等多方面发挥重要的作用,参与人体的正常发育和机体健康的维持,同时还与多种疾病的发病风险相关,比如神经管缺陷,因此这也正是备孕时增补叶酸的重要原因。
当初叶酸对神经管缺陷的预防作用并不像现在这样众所周知。我们都知道,一种成分或是物质变成药物,并广泛应用于人群,从发现伊始需要经过实验室再到临床的漫长的过程,而叶酸是否真的在孕妇中有效预防和降低神经管缺陷,人群研究是不可或缺的。
叶酸在肠道吸收后,经门静脉进入肝脏,在肝内二氢叶酸还原酶的作用下,转变为具有活性的四氢叶酸。后者是体内转移「一碳单位」的主要载体,在同型半胱氨酸代谢、DNA 合成、甲基化等方面发挥重要的作用,与正常发育、健康维持以及多种疾病的风险有关,是细胞增殖、组织生长与机体发育不可缺少的微量营养素。
孕早期缺乏叶酸可引起流产、脑和神经管畸形,还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。
目前建议在备孕前3个月一直到怀孕后的前3个月坚持补充叶酸。女性在孕前就开始摄入叶酸的好处颇多专业杠杆资本分配,如预防胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂、胎儿出生缺陷、胎儿宫内发育迟缓、孕妇及胎儿贫血、先兆子痫等。
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