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女性进入到40岁以后，由于新陈代谢速度变慢，加上现代女性生活工作压力大、作息不规律、常熬夜等原因，皮肤衰老的越来越快，建议女人多吃一些滋补身体实盘配资公司有哪些，补充元气和体能的食物，通过健康合理的饮食，调理好身体，推荐4款“养颜汤”,营养好喝,补血又补气。 一、银耳——推荐食谱：梨丝银耳露银耳是天然的保养品，经常吃一些，可滋润皮肤，补血养颜，提高身体的免疫力，延缓衰老。 1、雪梨切成细丝泡在水里，防止氧化，银耳泡发后用破壁机打碎或者用刀剁碎，越细腻越好。也可以加入免洗免泡发的银耳，还有姜丝，